Potensialı artırmaq üçün bahalı dərmanlar almaq və ağrılı müalicə ilə məşğul olmaq lazım deyil.
Çox vaxt potensial problemlərini hər bir insanın əldə edə biləcəyi vasitələrlə həll etmək olar.
Kişilərin potensialının formalaşmasında qidalanmanın mühüm rol oynadığı heç kimə sirr deyil.
Evdə kişi gücünü artırmaq üçün diyetinizə aşağıdakı məhsullarla əlavə etməlisiniz:
- Dəniz məhsulları. . . Əsas komponentlər dəniz məhsullarında bol miqdarda olan və potensialın artırılmasında əhəmiyyətli rola malik olan sink və seleniumdur. Bundan əlavə, testosteron sintezi yaxşılaşır - bunun üçün daha çox yağlı dəniz balığı yemək lazımdır.
- Fındıq(qoz, badam və fıstıq). Potensialı təsir edən əsas element arginindir. Bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən bir amin turşusudur.
- Cəfəri. . . Bu xalq müalicəsi kişi orqanizmində hormonal balansı bərpa etməyə kömək edir. Fakt budur ki, maydanoz kişi orqanizmində qadın hormonlarının həddindən artıq istehsalını dayandırır və bununla da testosteronun sintezini təşviq edir. Ayrıca, cəfəri prostatitin qarşısının alınması üçün əla vasitədir.
- Soğan və sarımsaq. . . Bu məhsullar qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, testosteronun sintezi üçün lazım olan selenium ehtiva edir və bakterial xəstəliklərlə mübarizədə kömək edir və prostatın normal vəziyyətini nəzarətdə saxlayır.
- Şokolad(ən azı 65%kakaodan hazırlanan reseptə görə hazırlanır). Bu vasitə əhval -ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və potensialı yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli şərait yaratmağa kömək edəcək.
İdmanla evdə kişi gücünü necə artırmaq olar?
Kişi gücünü artırmaq üçün pubococcygeal əzələsini məşq etdirmək faydalıdır. Bu əzələ ereksiyanın dərəcəsinə və keyfiyyətinə birbaşa təsir edir, buna görə də əzələ nə qədər yaxşı inkişaf etsə, ereksiya bir o qədər yaxşı olar.
Müəyyən məşqlərin köməyi ilə tez təsir edici nəticələr əldə edə bilərsiniz:
- "Daş tutmaq": ayağa qalxmaq, əllərinizi kəmərinizə qoymaq, dizlərinizi bir az əymək lazımdır. Qalınlıqlarınızı büzərkən və gevşetərkən ayaqlarınızı daha da bükməyə çalışın. Ayaqları tam düzəldilə bilməz, çünki aralarında "tutmaq" lazım olan xəyali bir "daş" var.
- "Parad addımı": düz durmaq, əllərinizi aşağı salmaq, ayaqlarınızı mümkün qədər yüksək qaldırmaq lazımdır ki, dizləriniz qarnınıza az qala basılı olsun və bununla da sanki təntənəli şəkildə gəzəsiniz.
- "Körpü": kürəyinizdə yatmalısınız, dizləriniz əyilmiş, qollarınız bədən boyunca uzanmalıdır. Məşq zamanı çanağı qaldırın.
- "Velosiped sürmək": kürəyinizdə uzanmalı, qollarınızı bədən boyunca qoymalısınız. Ayaqları qaldırmaq və çevirmək lazımdır, sanki velosiped sürürsən. Zaman zaman mümkün qədər tez "getməyə" çalışaraq sürətləndirməlisiniz.
Bir hovuza baş çəkmək də faydalı olacaq və kişinin ümumi rifahını yaxşılaşdıran masaj prosedurları onun şənlənməsinə imkan verəcək.
Psixoloji dəstəklə evdə potensialı necə artırmaq olar?
Güc problemi tez -tez zehni pozğunluqlar səbəbindən yaranır, bunun nəticəsində psixogen iktidarsızlıq inkişaf edə bilər. Bir çox amil ola bilər: işdəki problemlərdən tutmuş hər hansı bir səbəbdən özünü aldatmağa qədər.
Vacibdir!
Problemlərinizi heç vaxt ortağınızdan gizlətməyin və gizlətməyin. Sevən bir qadın həmişə sizi dəstəkləyəcək, problemi həll etməyə kömək etməyə çalışın. Çox vaxt olur ki, problem bir qadınla müzakirə edildikdən dərhal sonra öz -özünə həll olunur.
Kişilər arasında cinsi problemlərini etiraf etməyin və bu barədə ortağı ilə danışmağın kişi zəifliyinin təzahürü olduğuna inanılır. Bu aldanış tərəfdaşlar arasında problemin davam etməsinə, anlaşılmazlığın və inamsızlığın artmasına səbəb olur. Sadəcə psixoloji dəstək istəsəniz və mövcud problemləri müzakirə etsəniz evdə potensialınızı artıra bilərsiniz.
Potensial üçün xama ilə pivəni necə düzgün qəbul etmək olar və nanənin potensiyaya təsiri nədir
Güc üçün xama ilə bira, evdə gücünü artırmaq da daxil olmaqla kişi orqanizminə faydalı təsir göstərən bir növ kokteyldir.
İçkinin müsbət təsiri kişinin güc və canlılıq hiss etməsi ilə özünü göstərir. Bir çox insan bu təsiri Viagra qəbul etməklə müqayisə edir.
İçkinin tərkibində yalnız iki maddə var - pivə və xama. Bu məhsul qarışığından istifadə edərək nisbət hissini müşahidə etsəniz, istədiyiniz nəticə əldə edilə bilər: potensiya üçün xama ilə həddindən artıq pivə istehlakı piylənmə də daxil olmaqla mənfi nəticələrə səbəb olacaq.
Nanə, ereksiyanın vəziyyətinə və keyfiyyətinə təsir edən dərman bitkisidir. Ancaq nanənin potensiala təsiri olduqca zərərlidir. Fakt budur ki, bu bitki sakitləşdirici təsir göstərir, bunun nəticəsində insan bədənində hər hansı bir oyanış mane olur. Buna baxmayaraq, mentolun kişi orqanizminə belə təsiri yalnız təbii nanə qəbul etmək nəticəsində və uzun müddət nanə sistematik istifadəsindən sonra ortaya çıxır.
Potensial üçün bu məhsullardan bir neçə resept:
- Pivə təbii olmalıdır, yəni iki həftədən çox olmayan raf ömrü olmalıdır. Yüksək yağlı xama istifadə olunur. Universal bir resept yoxdur - dadmaq üçün pivənizə bir az xama əlavə edə bilərsiniz (amma əksinə deyil). Əlbəttə ki, bu içkini çox içməməlisiniz. Səbəb sadədir: potensiya üçün xama olan 2-3 litr pivədən sonra kişi gücü yox olacaq və uzun müddət çoxlu spirt içsəniz, pivənin təsirindən potensiala zərər dəyəcək.
- Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu bitki müntəzəm olaraq istehlak edilərsə, yalnız təbii nanə potensiyaya mənfi təsir göstərə bilər. Mentol siqaretləri (özləri üçün zərərlidir), nanə saqqızı və çayların tərkibində təbii nanə maddələri yoxdur, ona görə də onlardan qorxmağın mənası yoxdur.
Güc üçün yaxşı tinctures nədir və mənfi cəhətləri nədir
Güc tinctures kişi reproduktiv sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün xalq müalicəsidir. Tinctures evdə hazırlanır və sistematik olaraq alınır.
Güc üçün hər hansı bir tincture əsasını spirt (araq) və müxtəlif qurudulmuş bitkilər təşkil edir: jenşen, zəncəfil kökü, gicitkən, zəncəfil, yemişan.
Tincture potensialı üçün üstünlükləri dərmanın aşağı qiyməti, dərmanlarla müqayisədə hazırlanması və istifadəsi asanlığıdır. Ayrıca, bu cür tinctures müəyyən xəstəliklərin müalicəsində əlavə kömək edə bilər.
Dezavantaj, bəzi potensial tincturesın dərmanla çox az əlaqəsi olmasıdır. Tincture içdikdən sonra avtomobil idarə etməyi də unutmalısınız, çünki spirt tərkiblidir.
Güc üçün tinctures üçün bir neçə resept
- Gicitkən:gicitkən toxumu qaynar üzüm şərabına əlavə olunmalı və qarışığı beş dəqiqədən çox bişirilməməlidir. Qarışığı tökmək təxminən 30 dəqiqə çəkir. Yatmadan əvvəl 50 ml tincture içmək.
- Ginseng:satışda jenşen tapmaq çox asan deyil, lakin hazır tincture apteklərdə satılır. Səhər və nahar vaxtı 30-40 damcı qəbul edin.
- St John's wort:iki yemək qaşığı otlar bir stəkan qaynar su ilə tökülür və təxminən bir saat israr edir. Güc üçün tincture gün ərzində sərxoş olur və bütün şüşə üç dozada içilməlidir.
- At şabalıdı:qurudulmuş taxıllar əzilir, 50 qram toxum 50% spirt və ya votka ilə tökülməlidir. İki həftə israr edin, gündə üç dəfə 30 damcı alın.
- Kalqan:30 qram kök 500 ml votka ilə tökülür və təxminən üç həftə dəmlənir. Güc üçün belə bir tincture 30 damla içilir, əlavə olaraq su ilə seyreltilir.
Niyə çaylar potensial üçün yaxşıdır və mənfi cəhətləri nədir
Güc üçün çay faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: məsələn, yaşıl çayın tərkibində çoxlu sink var ki, bu da kişi hormonlarının sintezini yaxşılaşdırmaq üçün son dərəcə vacibdir. Çay bədəndən toksinləri çıxararaq, qan damarlarının divarlarını gücləndirərək, ürək -damar sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, prostatitin qarşısını alır.
Güc üçün çay içmək təzə olmalıdır, dəmləmə zamanı çayı həddindən artıq ifşa etmədən, əks halda içkidə həddindən artıq miqdarda purin və kofein olacaq. Vücudda çox miqdarda purin bədəndə üre yığılmasına səbəb ola bilər. Ayrıca, güclü çay yuxusuzluğa səbəb olacaq, kişinin qıcıqlanmasına səbəb olacaq. Çay dəmləmək üçün metal və ya plastik qablardan istifadə etməyin.
Bazar, "potensialını artırmaq üçün" məqsədini göstərən çaylar da daxil olmaqla müxtəlif növ çaylar təklif edir. Çinli istehsalçılardan da bir neçə təklif var, amma diqqətli olmalısınız: potensial üçün bu cür çay içməyin tərkibini və mümkün yan təsirlərini diqqətlə yoxlayın.
Güc üçün çaylar üçün bir neçə resept
- Sally çiçəklənir:bitkinin quru yarpaqları qaynar su ilə tökülür və beş dəqiqədən çox olmamalıdır. Çay gündə 2-3 dəfə içilə bilər.
- Monastır çayı:Bu çay prostatitin qarşısının alınması üçün yaxşı bir vasitədir. Bir litr suya bitki kolleksiyası əlavə olunur: hər biri St John's wort, oregano, itburnu, elecampane kökü və qara çaydan hər biri iki yemək qaşığı. Çay aşağı istilikdə təxminən 20 dəqiqə dəmlənir, sonra ortaya çıxan bulyon süzülür.
- Zəncəfil çayı:bir az təzə zəncəfil üyütmək lazımdır (bir çay qaşığı kifayətdir), qaynar su tökün və təxminən 10 dəqiqə dəmləyin.